We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
في وقت متأخر من الليل ، غالبًا في الليل ، يتغذى عليه ملايين الأشخاص ، وهذه العادة التي تبدو غير ضارة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية وعدد من أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
لذلك ، لا يهم متى تأكل قبل الذهاب إلى السرير
المشكلة هي ذلك بعد الأكل ، سوف ننظر إلى الجسم مرة أخرىحتى تتمكن من معالجة الطعام ، يجب أن تفقده في وقت متأخر من المساء للاستعداد لقضاء ليلة مريحة. في الوقت نفسه ، أظهرت دراسة أجريت على 700 شخص مصاب بارتفاع ضغط الدم أنه إذا تم تناولهم قبل ساعتين من النوم ، ضغط الدم لا يزال مرتفعاوالسبب في ذلك ، حسب الخبراء ، هو أنه عندما يأكل الناس ، فإن الجسم يطلق هرمونات التوتر ، والتي يمكن أن تكون ضارة للغاية عندما نبدأ في الاسترخاء. هناك أيضًا أشخاص لا ينخفض ضغط دمهم عند النوم ، وفي هذه الحالات يكونون أكثر عرضة لخطر الوفاة بسبب مشكلة في القلب ". وهو ما يشكل خطورة صحية "، كما يقول قادة الأبحاث. الدكتور إبرو Цzpelit، عضو في جامعة دوكوز إيلول للأتراك.
يبدو لي عبارة رائعة
لقد ضربت العلامة. أعتقد ، ما هو الفكر ممتاز.
الدعائم تخرج
أعتقد أنك مخطئ. دعنا نناقش.
وشيء مشابه؟
صدقني.
في رأيي ، تمت مناقشته بالفعل.