إجابات على الأسئلة

لذيذ ، والرضاعة ، وتغذية وليس تسمين - وهذا هو الإفطار الخاص بك!


بعد الولادة ، يبدأ كثير من الناس في فقدان الوزن لاكتساب الشكل الأصلي - ولكن بالطريقة الخاطئة. إما عن قصد أو تخطي الوجبة بسبب اندفاع الصباح.

ومع ذلك ، بعد فقدان الضوء ، نود أن تلتهم الثلاجة بأكملها. إنها ليست صحية على الإطلاق ، خاصةً إذا كان شخص ما يرضع!
تحتاج خلايا الجسم البالغ عددها 70 مليار خلية إلى 114 نوعًا من العناصر الغذائية بشكل دائم ، وتخطي وجبة الإفطار يشبه بدء التشغيل التلقائي دون التزود بالوقود - مع اختلاف أن الجسم رائع ، مستشار هرباليفي.

وجبة فطور صحية

واحد من كل أربعة مجريين يتخطى وجبة الإفطار ويدعوه إلى الجوع. بالإضافة إلى ذلك ، يعرض نفسه لاختيار وجبات ذات سعرات حرارية أعلى خلال اليوم - كشفت الأبحاث التي أجرتها إمبيريال كوليدج لندن.
لكنها ليست بالضرورة جيدة لشخص سمين ، خالي من المتاعب ، أو فقير في الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية ، مثل فقدان الوزن عند الاستيقاظ - وفقدان الوزن بسرعة.
التغذية غير الكافية يمكن أن تؤدي إلى التعب ، والصداع ، ومشاكل في المعدة أو زيادة الوزن. من الأفضل أن تبدأ اليوم مع وجبة إفطار سخية وصحية ومن السعرات الحرارية حتى تتمكن من الحفاظ على جسمك الصحي ، كما يقول الدكتور. يتفق أنتوني جولدستون ، زميل كلية إمبريال في لندن ، والخبراء الهنغاريين.
ولكن هل هناك أشخاص قادرون على تناول 4-5x فاكهة خضراء يوميًا (على النحو الموصى به)؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فهل تحرم منظمتك من الحاجة الغذائية؟ طلب هوفمان Йva.
وفقا لبحث أجراه مختبر في التغذية في كارلسروه ، فإن المحتوى الغذائي للخضروات والفواكه تقلص بشكل كبير بسبب استنفاد الأرض ، والحاجة إلى إمدادات طويلة الأجل. كما توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بأن نكمل غذائنا بالمكملات الغذائية.
بداية صحية لليوم تتطلب من الجسم تجديد احتياطياته الغذائية خلال التجديد الليلي ، لفقدان الطاقة للعمل ، للتصفية ، إلى
مكتبة الوسائط الصفحة الرئيسية
animбciу

الفيتامينات والمعادن

وفقًا لممثلي العلامة التجارية ، تعد منتجات Herbalife مناسبة لوجبة إفطار صحية على المدى القصير. تساعد الألياف على الحفاظ على لياقتك وتحافظ على المستوى الصحيح من الطاقة - كل ذلك مع 220 سعرة حرارية فقط ، بحيث يمكنك وضعها في نظامك الغذائي واتباع نظام غذائي خفيف الوزن.
على سبيل المثال ، في استطلاع على الكراسي المتحركة ، استخدم نصف المجموعة منتجات النظام الغذائي بينما لم يستخدم النصف الآخر. بعد بضعة أشهر ، أصبح من الواضح أن أعضاء مجموعة المكملات الغذائية يفقدون الوزن ، في حين أن المجموعة الأخرى كانت تفقد الأنسجة العضلية - على الرغم من أن هذا غير مرغوب فيه.
لقد أظهرت التجربة أن هذا اللبن المخفوق مقبول أيضًا من قبل الأطفال الذين لا يعتادون على الإفطار قبل المدرسة ، كما أن الهزة الغنية بالمواد الغذائية تساعد الطلاب على التركيز على إنهم يريدون الطعام.