قم بتشغيل المتعة الممتعة لأشعة الشمس ، ولكن تأكد من عدم قطعها!

إذا كان لديك وقت ممتع في هذا الوقت من العام الماضي ، بالتأكيد napfйnyimбdу أو ، ولكن الآن ، مع بطنك ، كن أكثر حرصًا في كيفية تصرف بشرتك. يمكن أن تتسبب الهرمونات في ظهور بقع بنية ، حتى بدون حروق الشمس ، والتي ستصبح أكثر وضوحًا عند تعرضها لأشعة الشمس. بالطبع ، إذا كنت من المحظوظين ، يمكنك وضع قبعة من القش على رأسك ، حتى في البيكيني ، باستثناء النسور الجنوبية. انها سعيدة napfйny يخترق البطن ، ويشعر الجنين أيضًا بريق خفيف محمر قليلاً في الداخل. بالطبع ، عندما تصبح أكثر جدية ، احمي بطنك!

Napfйnykъra

إنه المصدر الأكثر فعالية لفيتامين د على المدى الطويل. للأكزيما الجافة ، والمعرضة لالتهاب الجلد ، هي فترة خالية من المتاعب ، ولكن يجب أن تبدأ في أخذ حمام شمس بعناية فائقة تدريجيًا. جلد طفلك أرق بكثير من جلده البالغ ، لذا عمره ثلاثة أشهر على الأقل ، napfйny، وبعد حوالي خمسة أشهر ، اتبع هذه القاعدة: ضع الطفل عاريًا تمامًا في مكان مشمس على البطن والعودة لبضع دقائق في الاستيقاظ المبكر أو العشاء المتأخر. زيادة مقدار الوقت الذي تقضيه كل يوم ثلاث دقائق كل يوم حتى تصل إلى خمس دقائق - ما يكفي لمدة عام.

التعليم بارد

لا يمكنك أبدًا الذهاب بهذه الطريقة يوم لا تدفع في العربة؟ Sunblock ، قماش رقيق - لذا الطفل لم يبد ، وهو حار جدًا. بدلاً من ذلك ، قم بخفض السقف وربط المظلة على السيارة. يمكنك دائمًا ضبط هذا في الزاوية الصحيحة تمامًا ، وحتى الأشكال المحمولة الصغيرة على الريح ، بالإضافة إلى أنه يمكن تركيبه على أي عربة أطفال وراحة ، ومقاومة للماء ، ومضاعفة +50 UPF في الأشعة فوق البنفسجية.

لا تترك القبعة في المنزل!


لا يمكنك الاعتماد على ما إذا كنت تجد الظل في موقع المخيم أو على الشاطئ ، ولكن لا يتعين عليك إلقاء نظرة على ظل شجرة واحدة واضحة في الحديقة: خذ هذا الوجه المتقلب ، السكتة الدماغية الخفيفة جدًا ، خفيفة الوزن. يمكنك تسوية معها في أي مكان napozhatszمع إبقاء الطفل قريبًا منك في الظل.

Цrцkmozgуk في الشمس

مكشوف في الهواء الطلق مشمس ويتعرض للسحب في السحابة sugбrzбs UVلذلك الملابس هي الأكثر أمانا. لا يمكنك دائمًا إبقاء طفل صغير يتجول ، لذا اترك حفلة كبيرة في الحرارة عندما يكون الجو حارًا. يومأو قضاء الكثير من الوقت في الخارج. ثياب البحر التي تمت تصفيتها بالأشعة فوق البنفسجية ، قابلة للتنفس ، وتجف بسرعة عندما تكون رطبة ، وتحمي من الإشعاع الضار.

لماذا أذنها حمراء؟

بالتأكيد تبرز من غطاء المقاومة المعتاد وتتناول أشعة الحادث بزاوية مثالية. مثل الأذنين ، فإن رأس طفل صغير يجلس القرفصاء في الرمال والرقبة الصغيرة لصبي البولو أكثر من ذلك بكثير napsьtйst يبدو مثل بقية الجسم - يتم بثهم دائمًا بزاوية رائعة. مع زيادة التأثيرات الضارة لحياتنا ، تتراكم الكميات الحرجة في هذه المناطق أولاً ، لذلك يجب ألا ننسى زيادة الحماية. يمكنك تنظيف الأذنين والفخذين والرقبة والكتفين والعينين بقطعة تنفيس واحدة ، والوجه يتخبط.

النظارات الشمسية للطفل الصغير جدا!

ولكن ليس من دواعي سرور ، ولكن لأنه كذلك الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب نفس الضرر للجلد. والعيون الخفيفة أقل حماية من صبغة الجسم من البشرة البيضاء. إذا كان الطفل خارجًا طوال اليوم ، فإن العينين بحاجة أيضًا إلى الحماية ، والحل الجيد هو القبعة. ومع ذلك ، لقضاء عطلة في البحر المتوسط ​​أو الواجهة البحرية أو الجبل ، فإن هذا لا يوفر دائمًا حماية كافية ، وفي هذه الحالة قد تحتاج إلى نظارة شمسية. ومع ذلك ، لعبة النظارات الشمسية بارد الظلام لا تصفية خارج الأشعة فوق البنفسجيةوأكثر ضررا: في الظلام ، يتمدد التلميذ ، ويتم حقن المزيد من الإشعاع في القشرة العصبية. يمكنك التأكد من الحصول على عدسة مكبرة مصفاة من الأشعة فوق البنفسجية لحجم طفلك في متجر صغير أو متجر أطفال مع مشبك مرن لمنعه من السقوط أو إزعاج المسرحية.

فيديو: WAMA - Shams Bahr Official Lyrics Video. واما - شمس بحر كلمات (يوليو 2020).